Un grup de famílies vam poder compartir una estona molt agradable amb Piti Capella. Diria que més que una xerrada va ser una conversa. La Piti és dolça i tranquil·la, i d’una manera entenedora ens va introduir en les claus de la comunicació empàtica.
Vam parlar d’emocions, d’escolta activa, de mirar l’altre sense judicis, de parlar sense judicis, de com parlem i des d’on. Adonar-nos de la importància del llenguatge i de com expressar-nos, de la necessitat de ser assertiu, de poder expressar les nostres necessitats i emocions, aprendre a dir no i a acceptar un no, amorosament.
Vam fer petits exercicis per posar en pràctica actituds empàtiques i no violentes. Primer, amb una activitat d’escolta activa: com escoltar amb tots els nostres sentits i sense intervenir.
Després, com reconèixer des d’on parlem o com ens expressem: des de la violència o des de l’empatia. A partir d’un simpàtic símil amb una girafa o un xacal. Mentre la girafa parla des d’ella mateixa, expressant-se des del que veu, del que sent…, el xacal parla sota el sedàs de la interpretació i el judici, amb agressivitat.
La Piti ens va dur també un recull de llibres sobre la cultura de pau i la comunicació empàtica, que podeu veure a la imatge.
Ara, ens toca començar a practicar… segur que descobrim moltes coses de nosaltres mateixos i redescobrim l’altre.
Moltes gràcies, Piti.
Petita Gran Escola de Borredà 